摘要:本篇文章给大家谈谈投掷羽毛球的学问,以及投掷羽毛球的学问口诀是什么对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站!内容导航:投掷羽毛球的学问?投掷羽毛球的学问投掷羽毛球的学问50字以内)投羽毛球的

本篇文章给大家谈谈投掷羽毛球的学问,以及投掷羽毛球的学问口诀是什么对应的知识点,希望对各位有所帮助,羽毛不要忘了收藏本站!学问
内容导航:- 投掷羽毛球的口诀学问?
- 投掷羽毛球的学问
- 投掷羽毛球的学问(50字以内)
- 投羽毛球的学问有哪些?
- 投掷羽毛球的学问有什么?
- 投掷羽毛球的学问是什么?
Q1:投掷羽毛球的学问?
简单来说,和打高远球的什投发力动作要领一致。要点是掷羽腰部发力,手腕发力,毛球全身放松。投掷如果腰部不发力,羽毛手腕不放松就根本扔不远。学问一般是口诀站在球场的后底线附近,然后扔过网就算远。什投
Q2:投掷羽毛球的掷羽学问
要练好羽毛球,你必须注意以下细节:
1、练习前要做好准备活动,毛球否则很容易受伤
2、投掷要养成正确、灵活多变(正、反手)的握拍方法,坚决纠正“拳握法”和“苍蝇拍握法”
3、练每项手法技术都要采取多球训练的方法,这样才能强化技术
4、发球要从发高远球练起,熟练掌握后逐步练习其他
5、后场技术也要把高远球掌握好再练习平高球、吊球和杀球,并且注意后退的过程一定要先侧身抬肘,这样才能把你全身有限的力量都用到打球的瞬间,还有就是需要有后绕引拍的动作,就像抽打鞭子一样
6、一定要注意击球前握拍放松,否则使不出力量
7、刚开始练后场球的时候先不要在场地内练(因为那时肯定打不到球或球托),而是要先练吊线球——把球用绳子系在你握拍手伸直的高度,然后反复练习原地的高球,直到有一定的手感
8、无论是后场还是前场球练习都要从原地练习到移动击球练习,从多球到一个球.移动的时候一定要用前脚掌着地而不能全脚掌着地,因为打羽毛球是不断移动的过程。而且打完一个球一般都要回到中心位置,这就需要前脚掌的蹬地和前跨。否则时间慢了就来不及了再到组合技术
9、 打前场球的时候要讲究轻巧和细腻,尤其是搓小球靠的是手指拈动拍柄来使球旋转过网,打挑球和推球只是靠手指手腕的力量就可以了,靠的是它们的爆发力,所以不能靠甩大臂,那样球打不到位还没有爆发行
10、需要准备接杀球的时候一定要先降低重心,下肢微屈
11、接发球的时候一定要注视对方手上的动作,打球过程中要注视对方的来球方向,总之尽量提前判断
12、后场球的击球点一定也要选择好,打高球和吊球要在握拍手同侧肩的正上方偏前一点,杀球就更要靠前一些
13、接后场球时还要掌握好拍面的角度,比如杀球要前压、高球要后仰。同样发高远球也要后仰拍面,打球的瞬间手臂由外旋到内旋,手腕由展到屈。
14、除了手法练习外,步伐练习是从始至终不可少的
15、还要穿插一些专项素质练习
16、注意规则(尤其是对发球的)
Q3:投掷羽毛球的学问(50字以内)
一、指导思想
本课根据人民教育出版社编写的水平四教材,紧紧围绕新课程理念,以学生的发展需要为中心。在教学中,坚持以“健康第一”为指导思想,注重激发学生的学习欲望,发挥主体能动性,培养创新精神,关注个体差异,为终身体育打下基础。
二、设计思路
新课程提出了五个领域,三个层次的课程目标体系,强调以目标的达成来统领教学内容和教学方法。本次课是投掷单元的第一次课,紧紧围绕着新的课程理念来设计、组织,以投掷为主要活动内容,根据本次课的目标和要求来选择和设计教学内容,从学校和学生的实际出发,以学生的发展需要为中心,选择了一些具有健身性和科学性,符合学生身心发展,对增强体能、增进健康有较强实效性的练习方法,对一些竞技运动项目进行改造,运动形式活泼,能激发学生学习兴趣,努力向五个领域目标靠近。
三、教学目标
1.技能目标:通过各种投掷练习,激发学生对投掷的兴趣,发展投掷能力,提高投掷技能。
2.知识目标:通过教师启发、引导,学生自我探索、体验、总结并掌握投掷的四个基本组成部分——握持、助跑、发力、维持平衡,为进一步学习投掷实心球打下基础。
3.情感目标:通过游戏练习,培养团队合作精神,体验运动乐趣,增强自尊和自信。
Q4:投羽毛球的学问有哪些?
发球技术可分为正手和反手球技术:一般来说,发网前球、发平球、发平高球、发平球和发网前球均可采用正手发球法,基本的技术有:发高远球、发平高球、发平球和发网前球。
发高远球:所谓高远球是把球发的又高又远,使球向对方后场上方飞去,球的飞行路线与地面形成角度,要大于45°角,使球在对方场区底线附近垂直下落。
扩展资料:
发球通则
1、发球时任何一方都不允许非法延误发球。
2、发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球,脚不能触及发球区的界线;两脚必须都有一部分与地面接触,不得移动,直至将球发出。
3、发球员的球
Q5:投掷羽毛球的学问有什么?
发球看似简单,其实她的学问并不浅呢,下面小编就来说说如何发球:
发球技术可分为正手和反手球技术:一般来说,发网前球、发平球、发平高球、发平球和发网前球均可采用正手发球法,基本的技术有:发高远球、发平高球、发平球和发网前球。
发高远球:所谓高远球是把球发的又高又远,使球向对方后场上方飞去,球的飞行路线与地面形成角度,要大于45°角,使球在对方场区底线附近垂直下落。如图:)
正手发高平球:姿势、动作和发正手高远球一样,只是发力方向和击球点不同,高平球时球运行的抛物线不大,使球迅速地越过对方场区空中而落到底线附近,球在空中的路线和地面形成的仰角是45°左右。如图:
正手发网前球:发网前球就是把球发到对方发球区内的前发球线附近,球拍触球时,拍面从右向左斜切击球,使球刚好越网而过,落在对方前发球线附近.如图:
反手发网前球:反手发网前球就是运用反手发球技术把球发至对方发球区内前发球线附近,击球时球拍由后向前推送击球,是球运行的弧线最高点略高于网顶,球拍触球时,拍面呈切削式击球,使球落到对方场区的前发球线附近。如图:
反手发平球:反手发平球与发正手球的球路、角度、落点一样。发球时,球拍的挥动方向也与反手发网前球一样,只是在击球的一刹那,手腕有弹性的击球,拍面与地面的角度接近垂直,将球击到双打后发球线以内的区域。
接发球的站位和姿势:单打站位一般是在离发球线1.5米处。站在右发球区靠近中线的位置;在左发球区则站在中间的位置。这样站的主要是防备对方直接进攻反手部位。一般左脚在前,右脚在后,双脚微屈,收腹含胸,身体重心放在前脚上,后脚脚跟稍抬起。身体半侧向球网,球拍举在身前,双眼注视对方。如图:
接发各种来球:对方发高远球或平高球时,可用用平高球、吊球、或杀球还击。一般来说,接发高远球是一次进攻的机会,还击的好,就掌握了主动。一些初学者常因后场技术常因后场技术没掌握好,还击球的质量较差,以致遭到对方的攻击(如图)(虚线为对方发来的高远球,“1”为还击高球;“2”为还击吊球;“3”为还击杀球)。
对方发来网前球时,可用平高球、高远球、放网前球、平推还击;如对方发球质量不好,也可用扑球还击。要洞察对方发网前球的意图,如果是要发球抢攻,而自己的防守能力又不强,那么,就放网前球或平推球还击,落点要远离对方的站位,控制住球,不人对方进攻。
当对方连续发球抢攻时,接发球一定要冷静、沉着,若疏忽麻痹,回球质量稍差,就可能让对方抢攻得手(如图),对方发来平快球时,可用平推球、平高球还击,以快制快。由于接球方还击的击球点比发球方高,下压的狠些可以夺取主动。其次亦可以高远球还击,以逸待劳。不能仓促还击网前球,因为击球质量稍差,就有可能遭受对方的进攻。
看了这些大家觉得对发球有没有写长进了呢?
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